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【早安健康／賴睿昕中醫師（翰鳴堂中醫診所院長）】月經排不乾淨問題多！ 女性的生理期總是怕量多造成貧血，但是量少又很擔心是不是瘀在裡面排不乾淨，總之生理期早來、晚來、不來都令人擔心。而大部分的人總認為月經排不乾淨的原因在於寒性屬性的食物吃太多，其實還有其他的原因會造成月經滴滴答答的排不乾淨，包含吃中藥（清熱解毒藥）與西藥（消炎藥、抗生素、避孕藥）、吸菸、熬夜、工作壓力、體重改變，都可能影響荷爾蒙進而改變生理週期以及血量是否排出順利。 很多人誤解月經排不乾淨屬於「較冷底、子宮偏寒」於是拚命地吃補，想讓月經更順。經血排不乾淨也要考慮是否有子宮肌瘤，或者因骨盆腔發炎、曾經下腹子宮手術，造成子宮沾黏，經血不易排出等這些因素。從中醫體質學上看，是「下焦濕熱」的體質。在這種狀況下，中醫師會給予病人寒藥或是疏肝理氣的中藥，而不是溫熱的補藥。這樣反而才能上月經來的更順，所以月經排不乾淨一定要先釐清原因。   如果是宮體偏寒的女性，經量較少，經血顏色比較暗也比較淡。暗色的血塊會比較多，因為暗意味偏寒、淡色則是偏氣血虛通常是用溫理藥，如肉桂、乾薑、小茴香。 如果是經血量時多時少，月經來睡眠就不好，總是覺得下腹腫脹，常常是屬於壓力大的肝氣鬱滯體質疏肝理氣的中藥柴胡、郁金、香附才能讓月經排的順，而顏色鮮紅，量多，月經總是來個沒完則是偏熱的體質，才使用牡丹皮、仙鶴草、槐花等涼血的中藥台調整月經的經血量，中醫一般治療的原則是「寒者熱之，熱者寒之，溫者清之，涼者溫之。」所以同樣都是月經排不乾淨，常常使用的中藥也不盡相同。 要預防經血排不乾淨，首先是經期間不要吃冰，以免冷溫度刺激子宮收縮，增加寒凝胞宮的症狀。還有經前體質易化熱，飲食儘量清淡，也避免燥熱的食物如麻油、薑母鴨、羊肉爐和辛辣的食物。月經來要多休息少熬夜與禁房事，讓盆腔獲得充分的休息。 不同體質有不同的調養方法，下一頁分享能幫助排出瘀血的茶飲，針對月經量多、體質偏躁的人，也有適合的食療方法喔 作者簡介：賴睿昕中醫師，現任翰鳴堂中醫診所院長，經歷包含三重保安堂中醫診所主治醫師、台灣中醫家庭醫學專科醫師、中國醫藥大學附設醫院醫師、新光吳火獅紀念醫院醫師。 ... 延伸閱讀：

中國時報【林周義╱台北報導】許多家長都會讓孩子看電視打發時間，但若未加以控制，當心孩子成為肥胖兒童！台大團隊經過12年追蹤的研究顯示，看電視與兒童肥胖具顯著關係，電視的高度使用者，在8歲、12歲時的肥胖比例都較他人高。台大團隊分別在小朋友6個月、18個月、3歲、5歲、8歲及12歲時，進行6波訪問調查，排除遺漏值後，將1.7萬人納入研究樣本。團隊首先以成長混和模式，分析看電視時間的成長軌跡，再以邏輯斯複迴歸，分析看電視時間的成長軌跡與8歲、12歲的肥胖關係。2歲以下 應避免使用螢幕研究團隊將兒童看電視的方式分為高度使用、持續增加、持續下降與低度使用4類。研究發現，8歲兒童的肥胖盛行率為22.8%、12歲為25.8%。然而，高度使用、持續增加者，在8歲、12歲的肥胖盛行率都高於平均值。高度使用者，8歲時的肥胖盛行率就達26.6%、12歲時更達30.5%；持續增加者，在8歲、12歲的肥胖盛行率則分別為25.4%及28%；持續下降者，8歲時的肥胖盛行率為19.6%、12歲時則是21.7%；低度使用者，在8歲、12歲的肥胖盛行率則分別是16.3%及19.3%。由此可見，看電視看太久的兒童，肥胖的機率較高。團隊成員分析，看電視是兒童最主要的久坐行為，電視兒童肥胖的可能原因在於吃東西難以消化，且因少活動，攝入的熱量遠高於消耗出去的熱量。該團隊成員提醒民眾，久坐對身體的影響，除了過重、肥胖、代謝症候群，亦會造成睡眠問題、憂鬱傾向等。多走向戶外 增進親子感情根據世界衛生組織的建議，2歲以下的孩子應避免使用螢幕，2歲以上孩子的使用時間則不應超過1小時。國健署呼籲家長，休假期間多陪孩子一起走向戶外，除增進親子感情，也可提升孩子體能。👉【推薦】走出戶外！全台遊樂園票券大優惠更多健康相關新聞乳癌找上「他」 男性有這些症狀小心換季煩惱又來了 5種常見的過敏疾病頭痛頻發作？ 6大得就醫的頭痛警訊水腫痠痛和駝背有關 靠2招伸展有感吃太飽胃脹好難受 穴位快速緩解不適＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

美國總統川普彈劾案持續擴大，美股道瓊指數再度下跌作收，拖累今天(27日)台北股市以及部分亞洲主要股市表現。台股這週在國際多空消息雜陳影響下，週指數下跌100點，跌幅0.92%，週線終止連5紅。匯市部分，新台幣兌美元匯價本週共貶值6.2分，貶幅0.2%。#請聽記者陳林幸虹報導#美國總統川普彈劾案持續擴大，傳出吹哨者揭弊川普的內容曝光，報告也指控川普濫用職權，試圖尋求外國幫助以干預2020年美國大選。另外，川普政府官員表示，美國不太可能再次延長允許美國供應商向華為供應產品的臨時豁免。至於美國將幫助沙烏地阿拉伯加強防空能力的消息，也加劇地緣政治的不安。多項不利消息衝擊美股，不過，中國外交部表示，願意購買更多美國產品，在美中貿易10月談判前展現善意，抑制美股道瓊指數的跌幅。台北股市27日在多空消息夾雜影響下，下跌42點、收10829點。至於本週則是下跌100點，跌幅0.92%，週線終止連5紅，所幸守住月線及季線支撐。市場認為，以目前來看，川普彈劾案的後續發展，仍會是短線台股表現的變數之一。分析師許博傑說：『(原音)美國10年期公債殖利率短線出現走升的現象，也代表股市撤出來的資金，有流到美債避險，所以整個來看，國際股市短線還是由消息面主導，週未或是下週則是要關注包括川普被彈劾案的發展。另外美國和大陸以及美國和伊朗的問題，還是牽動短線的變數。』匯市部分，新台幣兌美元匯價，今天貶值0.2分，收31.042元。累計本週共貶值6.2分，貶幅0.2%。原始連結白宮政治風暴電話門醜聞擴大 白宮被控湮滅證據電話門醜聞 川普怒批民主黨窮追猛打揭密者的9頁檢舉函...到底說了什麼？英雄？叛徒？爆料威脅川普總統大位曾批議員噁心 女兒激凸這次川普不罵了白宮性愛狂歡 4位被彈劾的總統怎麼了？今日最夯新聞流量前3名披橘袍參選？郭：人生劇本無規畫沈富雄：僅一種組合能助韓逆轉每天開門就虧逾一億 大砍1200人相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

相日本烘焙發達，車站、百貨內處處可見麵包店，在大阪百貨裡，一台2.7坪大的花車麵包，每個100元日幣，當台幣30元，但每年卻能帶來1億日幣產值日昇日落，生活中少不了的麵包，車站百貨，日本民眾都能看到它的身影。東森新聞記者劉盈盈：「一個100元日幣的麵包，可別小看它，因為在這裡一天可以賣2000個，也就是一天的業績，可以賣到20萬元日幣。」▼一天的業績，可以賣到20萬元日幣。（圖／東森新聞）一顆顆放在花車上，甜的鹹的黃的綠的都有，日本百元麵包，一顆相當台幣$30，像是這款燒起司麵包，一天可以銷出300個，這小小花車，它在阪急梅田百貨裡，算是數一數二，坪效高的攤位，每個月每一坪的坪效，可以多達2646萬日幣。▼這款燒起司麵包，一天可以銷出300個。（圖／東森新聞）東森新聞記者劉盈盈：「光是這個花車麵包，可以一年賣1億元日幣，而且它的面積只有2.7坪，至於這個手工麵包店，占地是11.8坪，一年的業績是3億600萬元。」同時掌握兩種不同等級麵包店，阪急梅田在百貨地下一樓，專櫃設的麵包店，主打的是吐司甜鹹麵包，都是手打麵糰，價格從270元起，到一兩千元。另一個位置在超市入口顯眼處，只是麵包花車，賣的是機器做的麵糰，標榜口味多變，強調親民價，但不會因為便宜就大意，每兩個月，在造型和口味上，就會做大調整。當初只是想把百元麵包當成帶路雞，沒想到，坪效反而匹敵專櫃麵包店，變成金雞母，這讓讓台灣業者也要仿效，甚至合作。國內連鎖超市發言人劉鴻徵：「像這樣小小的坪數，可能一家店只有2台到3台的貨架，但是它每天可以銷售，兩三百個，就能帶動兩三百位，消費來店內的人。」▼發言人劉鴻徵表示，它每天可以銷售兩三百個。（圖／東森新聞）日本烘焙成功經驗，能不能順利複製到台灣，有待觀察。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導 BMW互撞！熊貓重機外送員卡車頭 網酸爆 情侶床戰4闖紅燈！染血套套扔滿地 她清房崩潰 米塔最快今晚生成！一張圖曝：雨彈炸到10月

為積極推動國際交流與合作，提升臺灣技職教育發展國際化，社團法人台灣評鑑協會日前特別安排泰國教育部高等教育委員會（Office of the Higher Education Commission,OHEC）相關人員，參訪辦學績效卓越的龍華科技大學，透過親臨教育現場，瞭解臺灣技專校院發展現況，並藉由座談交流，分享學校經營發展、品保推動與國際化經驗；泰官員一行同時參觀校園環境與教學設施，對於龍華科大致力務實致用的辦學特色，給予高度評價。適逢泰國教育官方組織面臨轉型變革，亟需瞭解實務教育與品保體系精進作法之際，關注各項國際交流與合作推動的台評會，特別安排泰國教育部OHEC相關人員，前往龍華科大進行參訪，實地了解技職教育實務與品保體系發展與應用現況。簡報中，龍華科大校長葛自祥首先對參訪代表表示，該校連續十二年獲得教育部教學卓越計畫獎勵、連續六年獲選教育部典範科大計畫，均為台中以北私立科大之冠；去年起更獲得教育部高教深耕計畫高額經費補助，也是台中以北地區，唯一連2年獲補助金額逾一億元的私立科大。葛校長強調，龍華科大秉持「務實、卓越、創新」的教育理念，定位為培育產業優質實務人才、提供創新技術服務的應用型科技大學。學校秉持務實致用的辦學特色，期許培養出為企業所用、社會所需之人才；副校長林如貞隨後也舉實例說明龍華科大在實務教學與內部品保機制的投入與努力。學校除建立完善之內部品保體系，強化教師教學與課程品質，並藉由C=(K+S)A人才培育方程式，讓學生同時具備專業硬實力與態度軟實力。泰國教育代表則就其國內教育法規變革、組織轉型後之推動方向，提出學習者（Learner person）、創新的共創者（Innovative cocreator）、積極公民（Active citizen）三大教育成效指標。台評會與會人員則表示，協助泰國教育機構瞭解臺灣實務教學現況與內部品保系統，不僅有利於雙方在推展實務教育、品保機制上有所借鏡及參考，並能協助臺灣高教品牌在國際教育市場打響知名度，促進更多國際交流與合作之可能性。與會人員並陸續就內部品質保證系統推動等議題，進行交換。座談交流後，泰教育代表一行並實地參觀去年甫修建完成的DREAM圖書館，親身體驗AI智慧與物聯網結合之智慧化服務；以及創新創意創業發展中心、3D數位電路版設計暨智慧製造類產線工廠、創意成型中心、機械系五軸加工及3D列印實驗室等專業教室，對於龍華科大致力產學鏈結，強化學生職場能力等務實作法，留下深刻印象。

報導/黃慧玫 諮詢專家/臺北市政府衛生局疾病管制科科長 余燦華、疾病管制管署近年來，因病媒蚊傳播的傳染性疾病，總在梅雨或颱風季過後延燒，尤其是，常因豪雨致災的南部頻頻出現登革熱疫情。而今年，北部更是首次出現「屈公病」(Chikungunya)本土病例。根據統計，至今全台共83例屈公病病例，其中16例為本土病例，分別為新北市15例及台北市1例，另境外移入67例。屈公病與登革熱的區別臺北市政府衛生局疾病管制科余燦華科長表示，屈公病與登革熱一樣，都是由埃及斑蚊和白線斑蚊為主要傳播途徑，因此，在連日陰雨天氣後，應主動檢視環境整潔，徹底清除積水容器，防範病媒蚊孳生，並小心蚊蟲叮咬。疾病管制署表示，屈公病是感染屈公病毒(Chikungunya virus)所引起。屈公病毒，最早是在1952年從坦尚尼亞一位發燒病人的血清中分離出來。其傳播途徑與登革熱類似，是經由「人→病媒蚊→人」，不會經由人和人之間傳染。潛伏期為2~12天，平均3~7天，發病前2天至發病後5天為病毒血症期，血液中存在有屈公病毒活動，也就是可傳染期。此時，如果再被病媒蚊叮咬，病毒將在病媒蚊體內增殖，並使此病媒蚊具有傳播病毒的能力，當它再叮咬其他健康人時，就可將病毒傳播出去。屈公病的症狀有哪些「Chikungunya」在非洲土著語言中為「痛的將身體彎起來」的意思，清楚說明屈公病最常見的症狀：關節疼痛以致於無法站直，此外，也會發生發燒、頭痛、倦怠、噁心、嘔吐、後眼窩痛、出疹、肌肉痛等症狀。屈公病全球流行區域涵蓋非洲撒哈拉沙漠以南、亞洲及南美洲的熱帶及亞熱帶區域，東南亞流行國家包括泰國、馬來西亞、印尼、印度、斯里蘭卡、緬甸、菲律賓等。與重症風險高的登革熱相比，屈公病較少見致死的案例，大部分都可在1週內康復，部分患者從發病開始會出現嚴重的關節疼痛，並持續數個月。而重症高危險群為新生兒、65歲以上、罹患高血壓、糖尿病或心血管疾病等。屈公病的治療怎麼做感染屈公病並無特定之抗病毒藥物可供治療，僅能依症狀給予支持性療，患者應充足的休息，補充足夠的水分。可使用乙醯胺酚(acetaminophen)等藥物舒緩疼痛與發燒，但要避免使用阿斯匹靈(aspirin)，以減少出血的可能性。余燦華呼籲，由於國內持續有本土性屈公病案例出現，大家應提高警覺，小心防範。若出現上述疑似症狀，應立即至醫療院所就醫採檢，並告知旅遊史、職業史、群聚史及接觸史，早期診斷與治療，以保自身及周遭家人健康。疾管署建議，居家預防應注意：家中裝設紗窗、紗門，睡覺時掛蚊帳或使用補蚊燈，避免蚊蟲叮咬；平時應養成清除容器內積水的習慣，避免積水容器變成病媒蚊的孳生源；平日至戶外環境，宜著淡色長袖衣物，並在皮膚裸露處塗抹政府主管機關核可含有DEET或Picaridin的防蚊藥劑，就可防範屈公病。【延伸閱讀】立刻加入KingNet 國家網路醫藥 LINE＠ 共同守護全家人健康!

記者洪素津、李嘉翎／綜合報導第54屆廣播金鐘獎頒獎典禮今（28）日晚間7點於國父紀念館盛大登場，開場就由李千那性感勁歌熱舞炒熱氣氛，接著從表演者搖身一變主持人，和侯昌明搭檔擔任本屆典禮主持人，今年取了「54」諧音，將主題定為「我是，我相信」，意即「因為我是廣播人，我相信我能在空中傳遞更美好的意念」。▲李千那、侯昌明擔任主持人。▲黃子佼帶領外國型男登台表演。第54屆廣播金鐘完整得獎名單如下【兒童節目獎】酷客科學道館（參賽單位：國立教育廣播電臺）【兒童節目主持人獎】依娜（黃怡馨）、Deborah（李諾亞）／Woosa woosa 小學堂（報名單位：內政部警政署警察廣播電臺）【少年節目獎】青春好好Young（參賽單位：財團法人富邦文教基金會）【少年節目主持人獎】K博士（錢偉鈞）、小魚（邱珮瑜）／Crazy實驗室（報名單位：國立教育廣播電臺）【教育文化節目獎】詩情也綿綿（參賽單位：財團法人中央廣播電臺）【教育文化節目主持人獎】陳明珠／客家妹來打卡（報名單位：客家委員會（講客廣播電臺）▲陳明珠。【社區節目獎】熱情東海岸（參賽單位：財團法人太魯閣之音廣播事業基金會）【社區節目主持人獎】林清盛／熱情東海岸（報名單位：財團法人太魯閣之音廣播事業基金會）【企劃編撰獎】內克（吳宇軒）、Amy（丁宛臻）、Xavier（馬鴻裕）、謙謙（徐瑋謙）／告白（報名單位：內政部警政署警察廣播電臺）【音效獎】陳文彬／臺北都會劇場-一夜新娘（報名單位：臺北廣播電臺）【廣播劇獎】週日廣播劇（參賽單位：復興廣播電臺）【單元節目獎】KISS旅行臺灣的一百種視角（參賽單位：大眾廣播股份有限公司）【電臺品牌行銷創新獎】《元宵在一起‧台北101就在917》（參賽單位：台北流行廣播股份有限公司）【創新研發應用獎】鄭明祈、郭欽元、陳俊諭／發射機運轉之物聯網系統開發（報名單位：行政院農業委員會漁業署漁業廣播電臺）【商品類廣告獎】大昌樂器行-情緒篇（參賽單位：王子音樂出版社）【非商品類廣告獎】電台父親節形象廣告-蔡傑爸-全職爸爸篇（參賽單位：好家庭廣播股份有限公司）【藝術文化節目獎】建築新樂園（參賽單位：財團法人台北勞工教育電台基金會）【藝術文化節目主持人獎】李清志／建築新樂園（報名單位：財團法人台北勞工教育電台基金會）【社會關懷節目獎】閃亮新台客（參賽單位：國立教育廣播電臺）【社會關懷節目主持人獎】余秀芷／45度角的天空（報名單位：漢聲廣播電臺）【生活風格節目獎】全世界最亮的光（參賽單位：財團法人中央廣播電臺）【生活風格節目主持人獎】蔣偉文／蔣公廚房（報名單位：中國廣播股份有限公司）▲蔣偉文。【類型音樂節目獎】那些年我們一起唱的歌（參賽單位：財團法人中央廣播電臺）【類型音樂節目主持人獎】管仁健、黎慧芝／那些年我們一起唱的歌（報名單位：財團法人中央廣播電臺）【流行音樂節目主持人獎】吳建恆／娛樂E世代（報名單位：中國廣播股份有限公司）▲吳建恆隔17年再度入圍，成功敲金。【流行音樂節目獎】寶島真無閒（參賽單位：寶島新聲廣播電台股份有限公司）▲邵大倫《寶島真無閒》奪流行音樂節目獎。更多三立新聞網報導黃子佼無緣廣金鐘！主委點出致命傷⋯連孟耿如也跑去找別人黃子佼廣播金鐘溫馨開唱⋯網友亂入cue憲哥：預祝得獎！李千那迷你裙嗨翻廣播金鐘 一個扭臀⋯初戀情事全外洩金鐘上演父女對決！吳姍儒戰袍慘被憲哥嫌「我的比妳厲害」

火車上的攻擊事件，嘉義的沈先生陪太太到雲林斗六看醫生，在區間車遇到一名年約40歲的男子，走到隔壁車廂又回頭，朝他左眼揮拳攻擊，打傷眼睛，民眾報案列車上打架，雙方在斗六下車進入警局，男子疑似街友，沈先生不提告，鐵部警察通報列管注意。火車上的無差別攻擊，被害人是這名沈先生，左眼受傷掛彩。被害人沈先生：「罵我講一些我聽不懂的話，講一講，講到一半突然動手打我，攻擊我的左眼。」他說上午7點多，陪太太搭區間車，從嘉義民雄，要到雲林斗六看醫生，上車後有看到一名黑衣男，看似焦躁不安，黑衣男往隔壁車廂走，沒多久他折返回來，站在沈先生面前，朝左眼揮拳毆打，沈先生出手制止，太太拉著他，三人發生拉扯，鐵路警察接到報案，在斗六站將雙方帶回警局。鐵路警察局斗六派出所副所長劉光復：「原來他們只是單純看不順眼，這樣子造成的雙方互毆。」黑衣男姓黃，語無倫次，年約40歲身高大約170，戶籍在公所，疑似街友，警方聯繫不上家人，沈先生不提告，鐵路警察通傳黃姓男子的資料加強列管，因為之前發生列車攻擊事件，10天前，也有穿著工程背心的街友，連續2天分別在嘉義和彰化，攻擊怒罵台鐵人員，列車上接二連三的突發狀況，乘客很擔心。沈太太：「如果今天手上有拿東西呢，後果就不是這樣。」被害人從台鐵人員聯繫通報中聽到，之前還有其他人被黃姓男子攻擊過，很擔心他精神狀況不穩定，又在列車上出現攻擊事件。更多 TVBS 報導夜市堵人！為友出氣 男持玩具槍爆打上士 「往死裡打」！公館商圈隨機攻擊 部落客遭毆 手法雷同！2起捷運攻擊案 男先喊「幹嘛打我」 「幹嘛撞我」車廂好擠 男疑故意肘擊女乘客

生活中心／綜合報導台灣地狹人稠的島嶼現況，在每天上下班的尖峰時刻更加令人感受深刻，就有網友在PTT上發文詢問：「有沒有台灣交通設計很失敗的八卦？」而該文章曝光後，掀起了網友的熱烈討論。▲有網友在PTT上發文問卦。（圖／翻攝自PTT）原PO表示，，近日重機撞死小孩的事件鬧的沸沸揚揚，但自己今天不是要來討論誰對誰錯，而是想要來與大家討論看看「大家認為，在台灣 交通部有哪些錯誤的交通設計呢？比如機車的最外側左轉道？比如台南獨步全球的內外圓環設計外加紅綠燈？或是窄的要命的機車專用道，以及道路各種不合邏輯的速限？歡迎大家一同討論！」▲台灣路況。（示意圖／資料照）對此，許多網友紛紛留言分享自己的看法「大多都是駕駛騎車太快開車超速的問題」、「打開地圖看台中非重劃區的區域會崩潰，根本廢到像渣，歪曲扭八狹窄的道路設計」、「每人一輛交通工具才是最失敗的地方」、「禁行機車和兩段式左轉真的爛」、「台北一堆單行道」、「台灣車種很複雜，還有地鐵不夠密集」、「台灣圓環真的獨步全球」。但有人認為其實最大問題是國民的交通素質「台灣的問題簡單講上面的亂指揮，下面的也沒在遵守，一搭一唱剛好而已」、「國人的素質才是重點」、「駕照取得容易啊，是要怎麼設計」、「從教育開始吧！懲處看要不要學日本」、「最失敗的其實是用路人素質」、「連高速公路這麼單純的路，每天都有車禍，台灣駕駛素質才是交通亂象主因」、「考照太簡單，無照才罰6000」、「我會說駕駛素質才是問題，想看看從小交通安全課上過幾次」、「問題是很多人不守規則，上個班可以看到一堆紅燈右轉」。更多三立新聞網報導為啥很多高中生認為國文是廢科？原因驚人：國文老師討人厭為何日本人對通勤時間容忍度這麼高？ 網曝：公司有補助呀機車3貼載小孩超危險 T妹怒嗆：窮人就是不建議生小孩台南公車司機超兇？ 在地人平反：路況真的太差！

71歲的「綜藝教母」張小燕，獲頒第54屆金鐘獎終身成就獎，從童星出道後，演出電視劇、電影，跨足綜藝主持後更拿下6座金鐘獎，備受肯定，對於提攜後輩更是不遺餘力，成為演藝圈的最佳表率。揭獎人澎恰恰：「金鐘獎終身成就獎得主是，張小燕女士！」歡呼聲響起，第54屆金鐘獎終身成就獎得主，頒發給從5歲就出道的，71歲張小燕。綜藝節目《超級星期天》：「超級星期天，SUPER！」熟悉的開場白，紅極一時的《超級星期天》，張小燕誇張的造型、爽朗的笑聲，令人記憶猶新，獨有的主持風格，被受封為"綜藝教母"。綜藝節目《超級星期天》：「不習慣，我們不習慣，我化妝是在維護古蹟。」出道至今，憑著主持，拿下6座金鐘獎，但其實張小燕是童星出身，熱愛跳舞和演戲。主持人：「亞洲最佳童星張小燕擔任剪綵。」穿著俏麗佯裝，現身泳池開幕儀式，張小燕6歲時，拿下全省舞蹈比賽冠軍登上報，因此被電影公司相中，找去拍戲。手捧著金禾獎座揮手致意，1958年，10歲的張小燕，憑著電影《歸來》，榮獲亞洲影展最佳童星特別獎，從菲律賓載譽歸國，成為中影的王牌童星。電影《家在台北》：「我已經到了法定年齡，我高興跟誰結婚，就跟誰結婚。」不過礙於童星印象的限制，張小燕的戲路，總侷限在配角，才決定慢慢轉型，短劇演出和綜藝主持。綜藝節目《銀河璇宮》：「你看我呢?孫先生，你是他創造最完美的駝背。」和孫越在《銀河璇宮》，合演搞笑短劇，反派搭上甜美外型，擦出另類火花，直到「綜藝100」，真正奠定了張小燕的主持地位。綜藝節目《綜藝100》：「顧寶明、顧寶明呢？不僅是測驗同學，也是測驗我老師，如果我們覺得默契不好的話，可以來領取不續約證明。」藝人黃子佼：「硬要放一個排行榜進去，其實我那個時候在電視前就在想為什麼，前面是短劇，李國修、顧寶明，都是大師了現在，別人可能說說笑笑做一集，那我認為這就是所謂的創新。」綜藝節目《綜藝100》：「從電腦上來告訴我們，這次第三屆的金榜是誰。」不只是主持，也像個製作人，張小燕憑著《綜藝100》，三度奪下金鐘獎「綜藝節目主持人獎」。主持人張小燕vs.陽帆：「綜藝萬花筒喔耶！好讓我們以熱烈掌聲歡迎楊貴媚、潘越雲，讓我們來看看第三個耶誕樹的由來，到底是哪個是正確的？」節目《小燕有約》：「演藝圈有哪個經紀人跟藝人像我跟阿亮哥一樣，這麼的愚忠？什麼？這麼的死忠...忠誠，29年其實已經不是...不是...應該算家人了」主持方面如此有成就的張小燕，對提攜後輩更是不遺餘力，從《超級星期天》就帶著黃子佼、卜學亮，還有哈林。藝人黃子佼：「當哈林哥，只是一個創作才子的時候，他走的路能有多遠?但是小燕姐覺得說，這個人是可以搞笑，可以主持的」張小燕眼光精準，懂得把對的人放在合適的位置，還有曾寶儀、陽帆和陶晶瑩等人，都以師徒相稱。藝人陶晶瑩vs.蔡依林：「很可愛的一個小女孩，不是像你們想的那麼邪惡，當然真的要謝謝妳來。」藝人黃子佼：「陶子姐戴著一個耳機，然後小燕姐就在那個副控室隱藏在幕後，她沒有要自己跳出來主持，可是她會隨時提醒說，欸可以問什麼不要問什麼，哇塞我覺得太佩服了。」資深藝人張小燕：「我從來沒有教他們什麼，因為我覺得他們走的路子，是跟我不一樣的，我不應該以我的經驗去強迫別人，你跟著我做或者你要怎麼做，而是你應該要體會到，你在這個圈內必須要有什麼樣的態度。」張小燕教子弟兵，總以「身教」代替「言教」。藝人黃子佼：「非常非常少看她生氣，除非我們很皮啦！或是黃腔開太多，她基本上還是比較在意說這個節目能不能闔家歡嘛。」除了照顧小燕家族成員，熱愛音樂的張小燕，更拓展事業版圖，和第二任丈夫彭國華，創立豐華唱片。歌手張惠妹《姊妹》：「你是我的姊妹，你是我的BabyOhYeah，不管相隔多遠」藝人黃子佼：「實力派的比如說張雨生、張惠妹，栽培小虎隊，徐若瑄啊，偶像施易男，她好像沒有界限欸，好詭異的一個人。王牌的導演陳鎮川，幕後的推手是誰?」張小燕成為不少天王天后的重要推手，卻低調不愛談論自己，而是默默對工作，求精求進。藝人黃子佼：「接下她老公的(飛碟)電台啊、唱片公司，我覺得一個所謂的藝人，真的不用做這麼多，其實她可以養尊處優過日子」張小燕影響無數從影人，說起話來溫馨帶點有趣，獨到的風格和魅力，讓她在演藝圈，屹立一甲子而不墜。更多 TVBS 報導張小燕睽違1年PO臉書 竟是為了韓國瑜！ 電視史百科全書張小燕 獲金鐘54終身成就獎 賈靜雯、吳慷仁爭視帝后！金鐘獎完整入圍名單看這裡 孟耿如預計明年嫁黃子佼 笑談「努力生小孩」